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在TACO的日記裡看到她每天都有敲膽經,所以就下網找了資料

決定偷懶的敲膽經中的其中一點 - 風市穴

 

這是纖活誌上介紹的方法

 
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轉貼給大家看看

我是屬於好奇的看看,所以好難激勵到我

 

<减肥語錄>  

减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。 

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步驟一、算出你的「每日所需熱量」(公式在最下文)
 
步驟二、算出你「每日攝取熱量」（吃了多少東西）
 
步驟三、「每日所需熱量」－「每日攝取熱量」＝減肥基金
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品名 & 熱量（大卡）

糖 3g  12

義美鮮奶油 10ml   25

肉鬆蛋土司  340

培根蛋堡 320

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